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究極のベンチプレス理論

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ノーリミッツ様より究極のベンチプレス理論が発売されました。タイトルからしてとても気になりますよね。
国内最高峰のパワーリフティング、ベンチプレス選手である三土手大介氏と児玉大紀氏の共著です。
皆様中身がとても気になるところだと思います。
武器屋フリークの皆様に内容をチラ見せいたします。
画像は公開できませんので私の個人的な感想でお楽しみ下さい。
 
ここが凄い!!
 
・いきなり児玉大紀氏の究極のベンチプレス理論から始まります
しかも、一番肝心要のボトムポジションの意識と作り方の説明から。これは普段からK'SGYM内でも語っていることですね。外に公開しちゃっていいんですか???まさに究極!!

・手首を寝かせる
そ、手首を寝かすのは常識なのですが、いまだにネット上で手首を立てろという説明している人がいて、初心者の方はよくだまされていますよね。画像付きで何故、手首を寝かせるのか解説されています。

・なーんとなく真似しているハの字グリップ
そうか!こういう意識でやるのか!

・レッシュ理論解説
正しく立つが画像付きで説明されています。これ、セミナーのネタなのに公開しちゃっていいんですか??これがベンチプレスの本に収載されているのはかなりおトクです。

・4スタンス理論解説と4スタンスベンチプレス理論解説
私、ノーリミッツビデオマガジンの4スタンスベンチプレス理論を持っていますがより詳しくなっています。特に昔はベンチプレスの足の位置や使い方に関しては力が入るところであればどこでも良いという感じだったのですが、この究極のベンチプレス理論ではかなり細かく足の位置、角度、踏ん張り方が画像付きで解説されており、この足だけでも買い!だと思います。

・受け、下ろし、挙げ方、目線、呼吸
永遠のテーマに対する答えが具体的に書かれています。もちろん、画像付きで。

・児玉大紀氏と三土手大介氏のトレーニング頻度、重量設定、補助種目、食事、身体のケア
お二人よりこの種類の質問は必ず聞かれるナンバー1の質問だと聞いております。答えが完全に公開されています。

さて、こんなにも知りたい秘密が盛りだくさんの究極のベンチプレス理論ですが、何とこの度、武器屋.netでも取扱させていただくこととなりました。
皆様も是非この究極の理論を手に入れ、今まで以上にビッグなベンチを挙げましょう!!
 

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