【麻婆茄子(マーボーなす)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係|タンパク質量
麻婆茄子のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 麻婆茄子とはどんな食べ物? 麻婆茄子(マーボーなす、マーボーチエズ)は、日本でアレンジされた四川料理(中華料理)の一種。本来は「魚香茄子(ユーシャン・チエヅ)」として知られるナスとひき肉を使った料理。 日本では麻婆豆腐と同じ味付けで、豆腐 […]