アイアンホールドプロの履き方の工夫
ONI IRONHOLD PROを含む鬼プロシリーズは、身体機能の専門家や国内トップ選手の徹底監修のもと、パワーリフティングの成績向上を目指し、妥協のない市販製品最高性能を目的として開発を続けています。 すでに多くの選手から既存製品をはるかに超えるゲームチェンジャーであるとお褒めのお言葉をいただく一方で、既存製品と比較して想定していたよりもしっくりとこないというお声もいただきます。 しかしながら、 […]
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製品のメンテナンス
ONI ミドルプラットフォーム 組み立て方の補足
長辺フレームの連結(スリムプラットフォームも共通) 上図の様に組み合わせます。 短辺フレームの連結(ミドルプラットフォーム) AとA、BとBを上図の方向で組み合わせます。 コーナーの連結(スリムプラットフォームも共通) 使用しない穴(スリムプラットフォームも共通) 上図の赤丸の穴は使用しません。 木製ボードの向き(スリムプラットフォームも共通) ビス打ちや反り防止等の加工を施している場合は、加工面 […]
【ピタンガのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ピタンガのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ピタンガとはどんな食べ物？ ピタンガ（ポルトガル語: pitanga; 学名：Eugenia uniflora）は、フトモモ科の常緑低木。ピタンガとはブラジル先住民族の言葉の一つであるトゥピ語で〈赤い〉を意味する pi […]
【松の実のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
松の実のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 松の実とはどんな食べ物？ 松の実（まつのみ、英語: pine nut、イタリア語: pinoli）は、マツ科マツ属の植物の種子の胚乳（雌性配偶体）の部分で、食用になる。 引用：https://ja.wikipedia.org/ […]
【豚コブクロのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
豚コブクロのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 豚コブクロとはどんな食べ物？ 豚肉（ぶたにく）とは、食肉にされる豚の肉。ポーク（英語: pork）とも呼ばれる。 引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/豚肉 豚コブクロのカロリーと […]
【ミズタコ(みずたこ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ミズタコのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ミズタコ(みずたこ)とはどんな食べ物？ ミズダコ・ミズタコ（水蛸、学名：Enteroctopus dofleini）は軟体動物八腕類上目マダコ科に属するタコの一種で、世界最大のタコ。 引用：https://ja.wikipe […]
バンパープレートのお手入れ方法 メンテナンス
バンパープレートをご使用するにあたり、日常のメンテナンス方法をご紹介します。 バンパープレートとは 厚手のゴムに覆われたプレートです。ウェイトリフティングやクイックリフト等のバーベルを頭上から落とす事を前提に作られています。 一般的なフィットネスで用いられているラバープレートとはゴムの厚さが異なります。ラバープレートは、頭上から落とすことは想定されていませんので落としますと破損するこ […]