バックナンバー  :  2018年11月

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ベンチプレス元世界ジュニアチャンピオンの長谷川直輝です。2018年10月13日-14日に新潟県の六日町で行われた第30回全日本ベンチプレス選手権大会に参加しました。 全日本3連覇がかかった試合で、気合いが入っていましたが結果は残念ながら失格となってしまいました。 成功した時の記事は多くありますが、あえて今回は失敗談から改善点までを書いていきます。   通常のフルギアベンチプレス試合に向けての調整方法 自分 ...
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