【スルメイカのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
スルメイカのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 スルメイカとはどんな食べ物？ スルメイカ（鯣烏賊、学名：Todarodes pacificus）は、ツツイカ目 – アカイカ科（英語版） – スルメイカ亜科のスルメイカ属に分類されるイカ（十腕形類） […]
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2022年5月
【スケトウダラのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
スケトウダラのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 スケトウダラとはどんな食べ物？ スケトウダラ （介党鱈、鯳、学名：Theragra chalcogramma、英: Alaska pollock）は、タラ目タラ科に属する魚類。 引用：https://ja.wikiped […]
【シログチのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
シログチのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 シログチとはどんな食べ物？ シログチ（白愚痴、白口、英名：Silver croaker, White croaker, Silver jewfish; 学名：Pennahia argentata）は、スズキ目ニベ科の海水魚。 […]
【シロカジキのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
シロカジキのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 シロカジキとはどんな食べ物？ シロカジキ（白舵木）、学名 Istiompax indica は、スズキ目マカジキ科に分類される魚の一種。主にインド太平洋暖海域に分布する大型のカジキで、食用に漁獲される。 引用：https: […]
【上海蟹(シャンハイガニ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
上海蟹(シャンハイガニ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 上海蟹(シャンハイガニ)とはどんな食べ物？ チュウゴクモクズガニ（中国藻屑蟹、学名Eriocheir sinensis H. Milne-Edwards, 1853、中国名：中華絨螯蟹（拼音: Zhōnghu […]
【サルボウのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
サルボウのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 サルボウとはどんな食べ物？ クイチガイサルボウ (またはクイチガイサルボオ、喰違猿頬、学名:Anadara inaequivalvis) はフネガイ科アカガイ属の二枚貝である。 引用：https://ja.wikipedia […]
【サルエビのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
サルエビのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 サルエビとはどんな食べ物？ サルエビ（猿海老、学名 Trachysalambria curvirostris ）は、十脚目クルマエビ科に分類されるエビの一種。日本の大部分を含むインド太平洋の熱帯・温帯域に広く分布するエビで、 […]
【サッパ(ままかり)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
サッパ(ままかり)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 サッパ(ままかり)とはどんな食べ物？ サッパ 、拶双魚、学名: Sardinella zunasi）は、ニシン目ニシン科ニシン亜科に分類される魚。汽水域に生息する。 引用：https://ja.wikipedia. […]
【桜えび(サクラエビ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
桜えび(サクラエビ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 桜えび(サクラエビ)とはどんな食べ物？ サクラエビ（桜海老、桜蝦、十脚 、学名:Lucensosergia lucens）は、サクラエビ科に属するエビの一種。深海に生息する小型のエビである。 引用：https:/ […]
【サカタザメのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
サカタザメのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 サカタザメとはどんな食べ物？ サカタザメ (Rhinobatos schlegelii) は、軟骨魚綱ノコギリエイ目サカタザメ科サカタザメ属に分類されるエイ。 引用：https://ja.wikipedia.org/wik […]