【海老丼のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老丼のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老丼とはどんな食べ物？ 海老丼（北海道美瑛町の純平にて）エビフライ（海老フライ）は、海老を多量の食用油で揚げた日本発祥の料理である。日本で開発されたフライ料理の一つであり、代表的な洋食料理である。 引用：https://ja […]
【海老の天ぷら(海老天)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老の天ぷら(海老天)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老の天ぷら(海老天)とはどんな食べ物？ 天ぷら（てんぷら・天麩羅・天婦羅）は、魚介類や野菜等の食材を小麦粉を主体とした衣で包み、油で揚げて調理する日本料理である。江戸前天ぷらでは、新鮮な車えび、穴子、はぜ、き […]
【海老チリのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老チリのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老チリとはどんな食べ物？ エビのチリソース煮（エビのチリソースに、中国語：乾焼蝦仁または乾焼明蝦）は、エビを辛い味付けで炒めた料理。エビチリという略称で呼ばれることも多い。 引用：https://ja.wikipedia. […]
【海老カツ(エビかつ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老カツ(エビかつ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老カツ(エビかつ)とはどんな食べ物？ 海老カツ（えびかつ）とは、海老のミンチを具とした日本のカツレツ料理（もしくはフライの一種）である。エビのカツレツと呼ばれる事もある。 引用：https://ja.wikip […]
【海老しゅうまいのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老しゅうまいのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老しゅうまいとはどんな食べ物？ 焼売（しゅうまい、広東語: シウマイ）は、豚の挽肉を小麦粉の皮で包み蒸し調理した中華料理の点心。 引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/焼売 ※海老焼売は豚 […]
【海老餃子(エビぎょうざ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老餃子(エビぎょうざ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老餃子(エビぎょうざ)とはどんな食べ物？ 餃子（ギョウザ、ギョーザ、拼音: jiǎozi）は、小麦粉を原料とした皮で、肉、エビ、野菜などで作った餡を包み、茹でる、焼く、蒸す、揚げるなど調理した食べ物である。 […]
【海老アボガドサラダのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
エビアボカドサラダのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 エビアボカドサラダとはどんな食べ物？ アボカド（英語: Avocado、学名：Persea americana）とは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木およびその果実。 引用：https://ja.wikipedia. […]
【海老アボカドグラタンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老アボカドグラタンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老アボカドグラタンとはどんな食べ物？ アボカドの果実は、サラダ、タコス、サンドイッチ、ハンバーガー、巻き寿司（カリフォルニアロール）の具材として用いられることが多い。 引用：https://ja.wikiped […]
【ウニ丼(うに丼)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ウニ丼(うに丼)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ウニ丼(うに丼)とはどんな食べ物？ 古来より日本においてウニは、保存用に塩を用いて加工したものが、日本の三大珍味に数えられている。これは生食のウニではなく、あくまで「塩雲丹」と呼ばれる加工されたウニである。現在の日本 […]
【うにのスパゲッティのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
うにのスパゲッティのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 うにのスパゲッティとはどんな食べ物？ 生殖腺（精巣・卵巣）を食用にする。主に食用とされるのはホンウニ亜目のバフンウニ、エゾバフンウニ、キタムラサキウニ、アカウニ、ムラサキウニなどで、沖縄ではサンショウウニ亜目のシラ […]