【キュウリウオのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
キュウリウオのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 キュウリウオとはどんな食べ物？ キュウリウオ（胡瓜魚、学名：Osmerus mordax dentex）は、キュウリウオ目キュウリウオ科キュウリウオ属の海水魚。 引用：https://ja.wikipedia.org/w […]
【キハダ(きはだまぐろ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
キハダ(きはだまぐろ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 キハダ(きはだまぐろ)とはどんな食べ物？ キハダ（黄肌、木肌、学名 Thunnus albacares）は、スズキ目・サバ科に分類される魚の一種。 引用：https://ja.wikipedia.org/wik […]
【キジハタのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
キジハタのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 キジハタとはどんな食べ物？ キジハタ（雉羽太、学名：Epinephelus akaara）は、スズキ目・スズキ亜目・ハタ科・ハタ亜科に分類される魚。日本から中国沿岸の温暖な海域に分布する魚で、高級食材として扱われる。 引用： […]
【あんこう(キアンコウ・クツアンコウ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
アンコウ(キアンコウ・クツアンコウ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 アンコウ(キアンコウ・クツアンコウ)とはどんな食べ物？ 日本では、キアンコウ（ホンアンコウ）とアンコウ（クツアンコウ）が主な食用の種である。両種は別の属に分類されているが、外見は良く似ている。その […]
【カラフトマスのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
カラフトマスのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 カラフトマスとはどんな食べ物？ カラフトマス（樺太鱒、学名：Oncorhynchus gorbuscha、英名：pink salmon、humpback salmon）は、サケ科サケ属の回遊魚。 引用：https://j […]
【亀の手(カメノテ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
亀の手(カメノテ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 亀の手(カメノテ)とはどんな食べ物？ カメノテ（亀の手、学名：Capitulum mitella）は、石灰質の殻を持つ岩礁海岸の固着動物で、カメノテ属唯一の種である。甲殻類ミョウガガイ科に分類される。 引用：htt […]
【カマスワサラのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
カマスワサラのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 カマスワサラとはどんな食べ物？ カマスサワラ（学名：Acanthocybium solandri、英: wahoo, ono） は、スズキ目サバ科カマスサワラ属（分類は特に断らない限り）に分類される硬骨魚。本種一種のみで […]
【カナガシラのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
カナガシラのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 カナガシラとはどんな食べ物？ カナガシラ（金頭、方頭魚、火魚、学名：Lepidotrigla microptera）は、カサゴ目・ホウボウ科に分類される魚。ホウボウに似た魚で、ホウボウと同じく食用に漁獲される。 引用：ht […]
【カタクチイワシのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
カタクチイワシのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 カタクチイワシとはどんな食べ物？ カタクチイワシ（片口鰯、 Engraulis japonicus ）は、ニシン目カタクチイワシ科に分類される魚の一種。いわゆるイワシの一種で、人類の利用のみならず食物連鎖の上でも重要な […]
【ガザミのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ガザミのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ガザミとはどんな食べ物？ ガザミ（蝤蛑、学名: Portunus trituberculatus (Miers)）は、エビ目カニ下目ワタリガニ科に分類されるカニの一種。食用として重要なカニで、「ワタリガニ」とも称される。 引用 […]