Blog
2025年冬季休暇につきまして
平素は株式会社ONI武器屋.netをご利用いただきましてありがとうございます。下記の通り、2025年末の休業につきましてご案内させていただきます。電話応対休業期間2025年12月30日（火）～2026年1月5日（月） ※メール及びLINEでのお問い合わせは対応しております。 ONIフリーウエイト器具、マシンの出荷休業期間 2025年12月27日(土)-2026年1月4日(日) ※即納可能品かつ路線便の年内出荷の最終受付は、12月25日(木)ご注文分までです。 ※12月26日(金)以降のご注文は2026年1月5日(月)から順次出荷となります。 ※上記期間は交換品やパーツの発送も休業となります。 ※組み立て設置やチャーター便等は日程調整が必要なためお早めにご相談ください。 BULL製品出荷の休業期間 2025年12月23日(火)～2026年1月5日(月) ※路線便の発送につきましては、12/22(月)ご注文分までが年内最終です。 ※12/23(火)以降のご注文は、1/6(火)より順次出荷となります。 ※組み立て設置やチャーター便等は日程調整が必要なためお早めにご相談ください。 SLDS製品出荷の休業期間 2025年12月23日(火)～2026年1月4日(日) ※年内出荷の最終受付は、12/22(月)ご注文分までです。 ※12/23(火)以降のご注文は、1/5(月)より順次出荷となります。期間中はご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いします。
2025年冬季休暇につきまして
平素は株式会社ONI武器屋.netをご利用いただきましてありがとうございます。下記の通り、2025年末の休業につきましてご案内させていただきます。電話応対休業期間2025年12月30日（火）～2...
納品事例紹介 クラーク記念国際高等学校深川キャンパス様
クラーク記念国際高等学校深川キャンパス様に ONIハーフラック+ラットマシンウエイトスタックアタッチメント+ディップスバー ONIスクワットスタンド ONIアジャスタブルベンチPRO+レッグアタッチメント ONIトレーニングバーハードクローム ONIウォールキーパープレートツリー ONIバンパープレート ONIチェンジプレート ONIオープンヘックスバー ONIヘックスラバーダンベルセット ラバーマットホワイトチップ を納品させていただきました。 安全 × 本格 × 教育効果を両立したトレーニングルームを構築 クラーク記念国際高等学校 深川キャンパス様に、ONIのトレーニング機材一式を納入いたしました。 今回の導入では 「教育としてのトレーニング」「運動部強化」「安全性」「本格的な機能性」 を重視し、限られたスペースで最大の効果を発揮できる構成を提案しています。 以下では、導入背景から機材の深掘り、期待される効果、ONIのサポート体制まで一貫して紹介します。 1. 導入背景 深川キャンパス様では「生徒の基礎体力向上」「怪我をしない身体づくり」「部活動の強化」を目的に、従来の学校設備には少なかった フリーウエイト・ケーブル・ウエイトリフティング動作に対応する本格設備 を求められました。 特に学校施設では以下の課題が多く見られます： ・すでに使用されている設備が古い...
納品事例紹介 クラーク記念国際高等学校深川キャンパス様
クラーク記念国際高等学校深川キャンパス様に ONIハーフラック+ラットマシンウエイトスタックアタッチメント+ディップスバー ONIスクワットスタンド ONIアジャスタブルベンチPRO+レ...
納品事例紹介 ウィンザーパークゴルフ&カントリークラブ様 ウエイトリフティング用プラットフォー...
ウィンザーパークゴルフ&カントリークラブ様に ONIパワーラックPRO ONIアジャスタブルベンチPRO ONIウエイトリフティング用プラットフォーム ONIトレーニングバー ONIパワーリフティングバーハードクロームJPA公認 ONIバンパープレート、チェンジプレート ONIパワーリフティングプレート プラスチックカラー ハイブリッドトレッドミル STRIKE X デュアルケーブルクロス STRIKE X レッグエクステンション&ライイングレッグカール ONIオープンヘックスバー ONIバーベルジャッキ ONIウォールキーパープレートツリー SLDS YINCAIゴムマット を納品させていただきました。 日本では珍しいウエイトリフティング用プラットフォームを完備 ウィンザーパークゴルフ&カントリークラブ様への今回の納品では、日本国内ではまだ設置例の少ないウエイトリフティング用プラットフォームを導入いただきました。 ウエイトリフティングは、床への衝撃を十分に吸収できる設備でないと安全に実施できません。本プラットフォームは、競技向けのクッション性・維持のしやすさ・安定性を兼ね備えており、ドロップ練習やクリーン、スナッチなどの反復動作も安心して行っていただけます。 ウエイトリフティング種目を本格的に取り入れることで、ゴルフのパフォーマンス向上に重要な「爆発的パワー」「瞬発力」「体幹強化」を効率的に鍛えることができます。 フリーウエイトとマシンをバランスよく組み合わせたトレーニングエリア 今回のジム構成では、フリーウエイトエリアとマシンエリアがバランス良く配置されていることが大きな特徴です。 フリーウエイトは身体の機能を広範囲に鍛えられる反面、初心者には扱いが難しい面もあります。そこで、マシンを適切に組み合わせることで： ・初心者でも安全に導入できる...
納品事例紹介 ウィンザーパークゴルフ&カントリークラブ様 ウエイトリフティング用プラットフォー...
ウィンザーパークゴルフ&カントリークラブ様に ONIパワーラックPRO ONIアジャスタブルベンチPRO ONIウエイトリフティング用プラットフォーム ONIトレーニングバー O...
納品事例紹介 Shirai Muscle Factory様 RAIDERマシン、ヘックスラバー...
静岡県のShirai Muscle Factory様に、 RAIDERペックフライ/リアデルト RAIDERレバーロウ STRIKE Xアブダクターアダクタープレートロード式 ヘックスラバーダンベル開業セット ダンベルトロリー を納品させていただきました。 今回、Shirai Muscle Factory様へ導入したトレーニング機器群は、個人ジムのニーズに特化し、限られたスペースでも高効率かつ安全にトレーニング環境を構築できるモデルを選定しています。以下、各機器の特徴と個人ジムへの利点をまとめます。 まず、ONI STRIKE X アブダクター／アダクタープレートロード式(ONISXM-8139)。このマシンは、臀部・内転筋群をプレートロード形式で負荷調整できる設計となっており、初心者でも姿勢を安定させながら高効率にトレーニングを進められます。さらに、奥行約1600mm・幅約1300mm・高さ約1315mmというコンパクトな設計ながら、100kg級の重量級仕様が備わっています。アブダクターアダクターは、ウエイトスタック式が多いですが、ウエイトスタック式のデメリットはケーブルワークに寄りアブダクターとアダクターのどちらか一方の負荷が半分になってしまう事です。そのため150kgほどスタックがないと半分になった方の負荷が軽すぎるため利用者の不満につながってしまいます。これに対してプレートロード式の利点は両方の負荷が半分にならないため高負荷で使用できる事です。高重量を扱える種目のためこの機種は非常に適しています。 RAIDER ペックフライ／リアデルト(ONIRD-0034)。このマシンはチェストフライとリアデルトの2種目を1台で完結でき、奥行約1400mm・幅約815mm・高さ約2002mm・ウエイトスタック総重量150kgという業務用仕様。個人ジムでは、胸・肩のトレーニングを多彩に展開したい利用者が多く、このような多機能マシンを1台導入することで設備投資を抑えながらプログラムの幅を広げられます。 RAIDERレバーロウ(ONIRD-0013)は、胸をパッドで固定する事ができるためフォームが乱れにくく、背中の収縮をダイレクトに感じられる設計が特徴です。ローイング系の動作はフォーム習得が難しい種目ですが、レバーロウは軌道を誘導してくれるため初心者でも安全に背中を鍛えることができます。背中のマシン選定で悩まれている方には特におすすめしたい機種です。 ヘックスラバーダンベル ストレートハンドル ハードクローム 固定式 1kg-40kg ジム開業おすすめセット(ONI412SHC-OPS)。これはダンベル1kgから40kgまでを10kgまでは1kg刻み、12.5kg〜40kgは2.5kg刻みで揃えたセットで、収納タワーとラック付きをリーズナブルな価格で導入できることが最大のメリットです。個人ジムではフリーウェイト領域の充実が利用者満足に直結するため、ダンベルセットを整備することで自由な種目展開を実現できます。 これらの機器を導入することで、個人ジム運営では「限られた機器で多くの種目に対応」「初心者から経験者まで幅広く使える」「省スペースでの効率的配置」が可能となります。設備が整っていることは利用者の満足度向上にも直結し、トレーナーが指導に集中しやすい環境を整えることができます。特に「トレーニング時間を効率的に使いたい」「安全に利用できる環境を提供したい」という個人ジムの要望に対して、これらのモデルは非常に高いマッチングを示しています。
納品事例紹介 Shirai Muscle Factory様 RAIDERマシン、ヘックスラバー...
静岡県のShirai Muscle Factory様に、 RAIDERペックフライ/リアデルト RAIDERレバーロウ STRIKE Xアブダクターアダクタープレートロード式 ヘックスラバー...
納品事例紹介 JOY FIT 24 西友大森店様 コンボラック納品
JOY FIT 24 西友大森店様にONIコンボラックを納品させていただきました。 今回 JOYFIT24 西友大森店様に導入した ONI コンボラック は、安全性・操作性・耐久性のすべてを高いレベルで実現した商業ジム向けの高性能ラックです。特に24時間営業のフィットネスジムでは、利用者のレベルが幅広く、かつ設備の稼働率が高いため、ラックの使いやすさと安全性がジム運営の質に直結します。その点で ONI コンボラックは、商用環境において大きなメリットをもたらすモデルとなっています。 まず大きな特徴として、1インチ刻みの細かなジャッキ高さ調整が挙げられます。一般的なラックでは高さ調整の幅が大きく、ユーザーの体格やフォームに完全にフィットさせることが難しい場合があります。しかしONIコンボラックは 1インチ刻みで微調整ができるためスクワットやベンチプレスを中心にストレスなくスタートポジションを設定できます。これにより初心者から競技レベルのトレーニーまで、誰もが自分に合ったポジションで安全にトレーニングを行える環境を提供できます。 さらに、「爪の高さ約8mmと浅めに設計されたフック」も大きな特徴です。一般的なフックは25〜50mm前後の高さがあり、ラックアップ・ラックを戻す時に引っかかりやすいことがありました。ONI コンボラックはこれを大幅に改善し、バーベルのラックアップがスムーズになることで、フォーム崩れの防止やケガ予防にもつながります。24時間ジムのようにスタッフが常時トレーニーの動きを監視できない環境では、こうした「事故を未然に防ぐ設計」は非常に重要です。 また、硬度の異なるスポンジの二層構造を採用したベンチシートも特徴のひとつです。肩の沈み込みを増やす事ができ、自然なデクラインの軌道を作り出す設計となっており、高重量を扱いやすくなります。シート素材には滑りにくい加工が施され、特にベンチプレスやダンベル種目において、フォームが安定し、トレーニーのパフォーマンス向上に貢献します。 加えて、IPF（国際パワーリフティング連盟）規格をベースとした設計により、耐久性・安定性は商業利用に十分耐えうる構造です。耐荷重は約500kgと非常に高く、24時間ジムにありがちな「さまざまな利用者がラフに扱う状況」にも強い点は、ジム運営者にとって安心できるポイントです。さらに、プレートツリーをオプションで追加する事により、プレートが床に散乱することを防ぎ、店舗の動線や安全性の向上にも役立ちます。 これらの特徴により ONI コンボラックは、安全性の高い環境でトレーニング時間を効率良く使える商業ジム向けの最適なラックといえます。特にJOYFIT24様のような24時間ジムでは、初心者から上級者まで幅広く満足できる操作性と、安全で壊れにくい堅牢性が求められます。ONI コンボラックは、それらすべてを満たしつつ、省スペースで設置でき、メンテナンス性も高いため、商業ジムへの導入価値が非常に高いベンチプレスラックです。
納品事例紹介 JOY FIT 24 西友大森店様 コンボラック納品
JOY FIT 24 西友大森店様にONIコンボラックを納品させていただきました。 今回 JOYFIT24 西友大森店様に導入した ONI コンボラック は、安全性・操作性・耐久性のすべてを高...
【筋トレメニュー150種類一覧】ウエイトトレーニングの全種目を男女別にご紹介
当ブログで解説しているウエイトトレーニングの全種目個別記事(総数約150記事)の一覧です。リストは筋肉の部位別および男性・女性それぞれに適切な解説をしたものとなっています。 また、本ページは「武器屋筋トレブログ」のトップページをかねておりますので、部位別の筋トレメニューの組み方・方法別の筋トレメニューの組み方・筋トレ効率を上げるセット方法・筋トレの基礎知識・筋トレと食事に関する情報などもあわせてリンクを設置しています。 是非、ブックマークいただき、日々のトレーニングの参考にご活用ください。 ▼さらに詳細な200種目紹介 筋トレメニュー全200種目一覧(動画解説つき) なお、各筋肉の名称・構造・作用に関しては下記の筋肉名称図鑑をご参照ください。 【筋肉の名前と作用の完全図鑑】筋トレ部位の名称と共働筋・拮抗筋｜その鍛え方 大胸筋のトレーニング種目 大胸筋の構造・作用と起始停止 男性向きの記事 大胸筋の筋トレメニュー 腕立て伏せ 片手腕立て伏せ 膝つき腕立て伏せ 斜め腕立て伏せ 足上げ腕立て伏せ ディップス チューブチェストプレス チューブインクラインプレス チューブデクラインプレス チューブクロスプレス チューブチェストフライ チューブインクラインフライ チューブデクラインフライ チューブクロスフライ チューブプルオーバー ダンベルプレス ダンベルインクラインプレス ダンベルデクラインプレス...
【筋トレメニュー150種類一覧】ウエイトトレーニングの全種目を男女別にご紹介
当ブログで解説しているウエイトトレーニングの全種目個別記事(総数約150記事)の一覧です。リストは筋肉の部位別および男性・女性それぞれに適切な解説をしたものとなっています。 また、本ページ...