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鬼 ONI GLFIT 武器屋.net 製品取扱店舗一覧
鬼 ONI GLFIT 武器屋.net製品の試着用サンプルがある店舗一覧です。 ※実際のサンプル在庫状況及び試着可能かどうかにつきましては訪問予定の店舗に直接ご確認ください。武器屋.netにお問い合わせされてもお答えできません。 ※モデルチェンジが確定している商品の旧モデルは掲載しておりません。 株式会社ONI 直営店舗 ONI GYM 24 東大阪店 ONI GYM 24 町屋東京店 フリーウェイト専門24時間ジム。ONI製品のショールム兼ジムです。器具、ギア共に実物を手に取ってお試しいただけます。 FC店舗 ONI GYM 24 福岡大牟田店 ショールーム 販売代理店 栃木県、北関東 IRONMAN GYM 製品展示店舗 青森県 トレーニングジムREXSIS...
鬼 ONI GLFIT 武器屋.net 製品取扱店舗一覧
鬼 ONI GLFIT 武器屋.net製品の試着用サンプルがある店舗一覧です。 ※実際のサンプル在庫状況及び試着可能かどうかにつきましては訪問予定の店舗に直接ご確認ください。武器屋.netにお問...
アームレスリング台｜世界公認規格寸法タイプ(JAWAロゴ)のご紹介
2022年2月設置 ONI GYM 24 大阪に設置されている、世界規格寸法台のご紹介をするとともに、本アームレスリング台の特徴や寸法についても解説します。 ONI GYM 24公式ホームページ ONI GYM 24のご紹介ページ(施設案内) アームレスリング台とは？ アームレスリング台とは、腕相撲を世界共通のルールで統一してスポーツ化した競技「アームレスリング｜Armwrestling」の公式競技で使用する専用の台のことで、英語では「アームレスリングテーブル｜Armwrestling Table」と表記します。 ...
アームレスリング台｜世界公認規格寸法タイプ(JAWAロゴ)のご紹介
2022年2月設置 ONI GYM 24 大阪に設置されている、世界規格寸法台のご紹介をするとともに、本アームレスリング台の特徴や寸法についても解説します。 ...
棘筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
棘筋(Spinalis muscle｜)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 棘筋の構造と作用棘筋は、脊柱起立筋を構成する腸肋筋・最長筋・棘筋のなかでも外側に位置する筋肉で、胸棘筋(きょうきょくきん)、頸棘筋(けいきょくきん)、頭棘筋(とうきょくきん)から構成されています。 体幹の伸展(背すじを伸ばす動作)・側屈(身体を横に倒す動作)・回旋(身体を捻る動作)の作用を持っています。 支配神経は脊髄神経です。 棘筋（きょくきん）は、脊柱起立筋のうち、最も内側に位置する筋肉である。 棘筋は、更に頭棘筋 (musculus spinalis capitis)、胸棘筋 (musculus spinalis thoracis)、頸棘筋 (musculus spinalis cervicis)の、3筋に分類される。 引用：Wikipedia「棘筋」 ▼関連記事脊柱起立筋の構造・作用と鍛え方 棘筋の鍛え方棘筋だけを鍛える種目はありませんが、他の協働筋とともに体幹を伸展させる動作のトレーニングで鍛えることが可能です。 棘筋が関与するトレーニング種目棘筋が関与するトレーニング種目は以下の通りです。バックエクステンションチューブデッドリフトチューブローイングチューブグッドモーニングダンベルデッドリフトダンベルローイングスミスマシンデッドリフトTバーローイングケーブルローイングスミスマシングッドモーニングハイパーバックエクステンションバーベルデッドリフトバーベルベントオーバーローイングバーベルグッドモーニング 長背筋を構成する筋肉脊柱沿いの深層筋として重要な役割を持つ長背筋は、以下のような筋肉から構成されています。 板状筋板状筋(ばんじょうきん)は、頭板状筋と頸板状筋に部位分けされ、首の回転および顔を上方へ上げる作用があります。 脊柱起立筋脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、腸肋筋(ちょうろくきん)・最長筋(さいちょうきん)・棘筋(きょくきん)に部位分けされ、脊椎の後屈・側屈作用(背すじを伸ばす・背すじを横に倒す動作)があります。 横突棘筋(おうとつきょくきん)横突棘筋(おうとつきょくきん)は、半棘筋・多裂筋・回旋筋の三部位に分けられ、脊椎の後屈・側屈・回旋の作用を持っています。 ▼詳しい解説背筋の構造・作用と起始停止・支配神経 関連記事体幹インナーマッスル図鑑インナーマッスルの名称・作用と体幹トレーニングの実施方法については下記の記事をご参照ください。体幹インナーマッスルの名前と作用 筋肉の名称と作用の図鑑アウターマッスルの主な筋肉の名称・作用および筋力トレーニングの実施方法については、下記の記事をご参照ください。筋肉の種類・名称と作用｜部位別の鍛え方 筋力トレーニング種目の一覧ページへ戻る 筋肉の名称と部位ごとの筋トレメニューに戻る
棘筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
棘筋(Spinalis muscle｜)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 棘筋の構造と作用棘筋は、脊柱起立筋を構成する腸肋筋・最長筋・棘筋のなかでも外側に位置する筋肉で、胸...
腸肋筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
腸肋筋(Iliocostalis｜ちょうろくきん)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 腸肋筋の構造と作用腸肋筋は、脊柱起立筋を構成する腸肋筋・最長筋・棘筋のなかでも外側に位置する筋肉で、腰腸肋筋(ようちょうろくきん)、頸腸肋筋(けいちょうろくきん)、胸腸肋筋(きょうちょうろくきん)から構成されています。 体幹の伸展(背すじを伸ばす動作)・側屈(身体を横に倒す動作)・回旋(身体を捻る動作)の作用を持っています。 支配神経は脊髄神経です。 腸肋筋（ちょうろくきん）は、脊柱起立筋のうち、最も外側に位置する筋肉である。 腸肋筋は、更に腰腸肋筋 (musculus iliocostalis lumborum)、胸腸肋筋 (musculus iliocostalis thoracis)、頸腸肋筋 (musculus iliocostalis cervicis)の、3筋に分類される。 引用：Wikipedia「腸肋筋」 ▼関連記事脊柱起立筋の構造・作用と鍛え方 腸肋筋の鍛え方腸肋筋だけを鍛える種目はありませんが、他の協働筋とともに体幹を伸展させる動作のトレーニングで鍛えることが可能です。 腸肋筋が関与するトレーニング種目腸肋筋が関与するトレーニング種目は以下の通りです。バックエクステンションチューブデッドリフトチューブローイングチューブグッドモーニングダンベルデッドリフトダンベルローイングスミスマシンデッドリフトTバーローイングケーブルローイングスミスマシングッドモーニングハイパーバックエクステンションバーベルデッドリフトバーベルベントオーバーローイングバーベルグッドモーニング 長背筋を構成する筋肉脊柱沿いの深層筋として重要な役割を持つ長背筋は、以下のような筋肉から構成されています。 板状筋板状筋(ばんじょうきん)は、頭板状筋と頸板状筋に部位分けされ、首の回転および顔を上方へ上げる作用があります。 脊柱起立筋脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、腸肋筋(ちょうろくきん)・最長筋(さいちょうきん)・棘筋(きょくきん)に部位分けされ、脊椎の後屈・側屈作用(背すじを伸ばす・背すじを横に倒す動作)があります。 横突棘筋(おうとつきょくきん)横突棘筋(おうとつきょくきん)は、半棘筋・多裂筋・回旋筋の三部位に分けられ、脊椎の後屈・側屈・回旋の作用を持っています。 ▼詳しい解説背筋の構造・作用と起始停止・支配神経 関連記事体幹インナーマッスル図鑑インナーマッスルの名称・作用と体幹トレーニングの実施方法については下記の記事をご参照ください。体幹インナーマッスルの名前と作用 筋肉の名称と作用の図鑑アウターマッスルの主な筋肉の名称・作用および筋力トレーニングの実施方法については、下記の記事をご参照ください。筋肉の種類・名称と作用｜部位別の鍛え方 筋力トレーニング種目の一覧ページへ戻る 筋肉の名称と部位ごとの筋トレメニューに戻る
腸肋筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
腸肋筋(Iliocostalis｜ちょうろくきん)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 腸肋筋の構造と作用腸肋筋は、脊柱起立筋を構成する腸肋筋・最長筋・棘筋のなかでも外側に位置...
最長筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
最長筋(Longissimus muscle｜さいちょうきん)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 最長筋の構造と作用最長筋は、脊柱起立筋を構成する腸肋筋・最長筋・棘筋のなかでも中間に位置する筋肉で、胸最長筋(きょうさいちょうきん)、頸最長筋(けいさいちょうきん)、頭最長筋(とうさいちょうきん)から構成されています。 体幹の伸展(背すじを伸ばす動作)・側屈(身体を横に倒す動作)・回旋(身体を捻る動作)の作用を持っています。 支配神経は脊髄神経です。 最長筋（さいちょうきん）は、脊柱起立筋のうち、中間に位置する筋肉である。 最長筋は、更に頭最長筋 (musculus longissimus capitis)、胸最長筋 (musculus longissimus thoracis)、頸最長筋 (musculus longissimus cervicis)の、3筋に分類される。 引用：Wikipedia「最長筋」 ▼関連記事脊柱起立筋の構造・作用と鍛え方 最長筋の鍛え方最長筋だけを鍛える種目はありませんが、他の協働筋とともに体幹を伸展させる動作のトレーニングで鍛えることが可能です。 最長筋が関与するトレーニング種目最長筋が関与するトレーニング種目は以下の通りです。バックエクステンションチューブデッドリフトチューブローイングチューブグッドモーニングダンベルデッドリフトダンベルローイングスミスマシンデッドリフトTバーローイングケーブルローイングスミスマシングッドモーニングハイパーバックエクステンションバーベルデッドリフトバーベルベントオーバーローイングバーベルグッドモーニング 長背筋を構成する筋肉脊柱沿いの深層筋として重要な役割を持つ長背筋は、以下のような筋肉から構成されています。 板状筋板状筋(ばんじょうきん)は、頭板状筋と頸板状筋に部位分けされ、首の回転および顔を上方へ上げる作用があります。 脊柱起立筋脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、腸肋筋(ちょうろくきん)・最長筋(さいちょうきん)・棘筋(きょくきん)に部位分けされ、脊椎の後屈・側屈作用(背すじを伸ばす・背すじを横に倒す動作)があります。 横突棘筋(おうとつきょくきん)横突棘筋(おうとつきょくきん)は、半棘筋・多裂筋・回旋筋の三部位に分けられ、脊椎の後屈・側屈・回旋の作用を持っています。 ▼詳しい解説背筋の構造・作用と起始停止・支配神経 関連記事体幹インナーマッスル図鑑インナーマッスルの名称・作用と体幹トレーニングの実施方法については下記の記事をご参照ください。体幹インナーマッスルの名前と作用 筋肉の名称と作用の図鑑アウターマッスルの主な筋肉の名称・作用および筋力トレーニングの実施方法については、下記の記事をご参照ください。筋肉の種類・名称と作用｜部位別の鍛え方 筋力トレーニング種目の一覧ページへ戻る 筋肉の名称と部位ごとの筋トレメニューに戻る
最長筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
最長筋(Longissimus muscle｜さいちょうきん)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 最長筋の構造と作用最長筋は、脊柱起立筋を構成する腸肋筋・最長筋・棘筋のなかで...
回旋筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
回旋筋(Rotatores｜かいせんきん)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 回旋筋の構造と作用回旋筋は、横突棘筋を構成する3つの筋肉(半棘筋・多裂筋・回旋筋)のうちの一つで、そのなかでももっとも下部に位置しています。 回旋筋(かいせんきん)はさらに腰回旋筋(ようかいせんきん)・胸回旋筋(きょうかいせんきん)・頸回旋筋(けいかいせんきん)に分けられ、体幹の回旋(身体を捻る動作)と伸展(背すじを伸ばす動作)の作用を持っています。 支配神経は脊髄神経です。 回旋筋（かいせんきん）は、横突棘筋のうち、最も下側に位置する筋肉である。 回旋筋は、更に腰回旋筋 (musculi rotatores lumborum)、胸回旋筋 (musculi rotatores thoracis)、頸回旋筋 (musculi rotatores cervicis)の、3筋に分類される。 引用：Wikipedia「回旋筋」 ▼関連記事背筋の構造・作用と起始停止・支配神経 回旋筋の鍛え方回旋筋だけを鍛えるトレーニングはありませんが、他の長背筋の筋肉と同時に、体幹を反らせる動作や捻る動作の種目で鍛えることが可能です。 回旋筋が関与するトレーニング種目回旋筋が関与するトレーニング種目は以下の通りです。バックエクステンションチューブデッドリフトチューブローイングチューブグッドモーニングダンベルデッドリフトダンベルローイングスミスマシンデッドリフトTバーローイングケーブルローイングスミスマシングッドモーニングハイパーバックエクステンションバーベルデッドリフトバーベルベントオーバーローイングバーベルグッドモーニング 長背筋を構成する筋肉脊柱沿いの深層筋として重要な役割を持つ長背筋は、以下のような筋肉から構成されています。 板状筋板状筋(ばんじょうきん)は、頭板状筋と頸板状筋に部位分けされ、首の回転および顔を上方へ上げる作用があります。 脊柱起立筋脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、腸肋筋(ちょうろくきん)・最長筋(さいちょうきん)・棘筋(きょくきん)に部位分けされ、脊椎の後屈・側屈作用(背すじを伸ばす・背すじを横に倒す動作)があります。 横突棘筋(おうとつきょくきん)横突棘筋(おうとつきょくきん)は、半棘筋・多裂筋・回旋筋の三部位に分けられ、脊椎の後屈・側屈・回旋の作用を持っています。 ▼詳しい解説背筋の構造・作用と起始停止・支配神経 関連記事体幹インナーマッスル図鑑インナーマッスルの名称・作用と体幹トレーニングの実施方法については下記の記事をご参照ください。体幹インナーマッスルの名前と作用 筋肉の名称と作用の図鑑アウターマッスルの主な筋肉の名称・作用および筋力トレーニングの実施方法については、下記の記事をご参照ください。筋肉の種類・名称と作用｜部位別の鍛え方 筋力トレーニング種目の一覧ページへ戻る 筋肉の名称と部位ごとの筋トレメニューに戻る
回旋筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)
回旋筋(Rotatores｜かいせんきん)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 回旋筋の構造と作用回旋筋は、横突棘筋を構成する3つの筋肉(半棘筋・多裂筋・回旋筋)のうちの一つで...