【マスクメロンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
マスクメロンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 マスクメロンとはどんな食べ物？ マスクメロン (muskmelon) は、麝香 (musk) のような強い芳香を持つメロンの総称である。別名はジャコウウリ。日本では、主にアールスフェボリット（あるいはその系統の品種）のこ […]
【マスカルポーネのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
マスカルポーネのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 マスカルポーネとはどんな食べ物？ マスカルポーネ (Mascarpone) は、イタリア原産のクリーム・チーズである。フレッシュチーズで、元はロンバルディア州の冬期の特産であったが、現在はイタリア全土で生産されている。 […]
【マスカットのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
マスカットのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 マスカットとはどんな食べ物？ シャインマスカット (Shine Muscat) は、日本の農林水産省が所管する農業・食品産業技術総合研究機構（農研機構）によって育種・登録された広島生まれのブドウの栽培品種。命名登録番号は「 […]
【真桑瓜(マクワウリ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
真桑瓜(マクワウリ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 真桑瓜(マクワウリ)とはどんな食べ物？ マクワウリ（真桑瓜、英名：Oriental melon、学名：Cucumis melo var. makuwa）は、ウリ科キュウリ属のつる性一年草、雌雄同株の植物。メロンの […]
【ポンカンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ポンカンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ポンカンとはどんな食べ物？ ポンカン（椪柑、凸柑）はミカン科ミカン属の柑橘類の一種。原産地はインドのスンタラ地方といわれ、東南アジア諸国、中国南部、台湾南部、日本などで広く栽培され、ブラジルにも一部分布している。 引用：ht […]
【ホワイトチョコレートのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ホワイトチョコレートのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ホワイトチョコレートとはどんな食べ物？ ホワイトチョコレートは、砂糖、ココアバター、乳固形分で作られる菓子である。ココアバターの融点はホワイトチョコレートが室温で固体を保つには十分高く、口の中では溶ける温度である […]
【ホットケーキミックスのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ホットケーキミックスのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ホットケーキミックスとはどんな食べ物？ ホットケーキ（米: hotcake）とは、小麦粉に卵やベーキングパウダー、砂糖、牛乳、水などを混ぜ、フライパンで両面を焼いた料理。形状としては、円盤形ないし低い円柱形をなす […]
【ホイップクリームのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ホイップクリームのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ホイップクリームとはどんな食べ物？ ホイップクリーム（英語: whipped cream）は、泡立て器やハンドミキサーを用いて空気を多く含んで軽くなるまで泡立てられた（牛乳から作る）クリーム。ホイップクリームは、甘味 […]
【プルーンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
プルーンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 プルーンとはどんな食べ物？ プルーン（英: prune）は、セイヨウスモモ (Prunus domestica) のプルーン（Prunier d’ente）、レイヌクロード（Reine Claude、グリーンゲー […]
【プリンスメロンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
プリンスメロンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 プリンスメロンとはどんな食べ物？ プリンスメロン（prince melon）は、サカタのタネが開発したノーネットメロンの品種。真桑瓜の一種ニューメロン（New Melon）とカンタロープの一種シャランテメロン（Char […]