【ナツメヤシのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ナツメヤシのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ナツメヤシとはどんな食べ物？ ナツメヤシ（棗椰子、学名：Phoenix dactylifera）は、ヤシ科に属する常緑の高木である。ナツメヤシの果実はデーツ（Date）と呼ばれ、収穫した果実を乾燥させて保存性を増すこともで […]
【ナツメのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ナツメのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ナツメとはどんな食べ物？ ナツメ（棗、学名：Ziziphus jujuba）は、クロウメモドキ科の落葉高木である。乾果の砂糖漬を高級の菓子として賞味する。 引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/ナツ […]
【デラウェアのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
デラウェアのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 デラウェアとはどんな食べ物？ デラウェアはブドウの一種で、アメリカ原産の自然交雑種である。ジベレリン処理によって果実内部の種が除去され、種無しブドウとして出荷される。 引用：https://ja.wikipedia.org […]
【デコポンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
デコポンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 デコポンとはどんな食べ物？ デコポンとは、柑橘類のシラヌヒ（不知火）系に対する熊本県果実農業協同組合連合会（熊本果実連）が所有する登録商標である。果樹および果実の品種名やその通称では無い。 引用：https://ja.wik […]
【タピオカのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
タピオカのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 タピオカとはどんな食べ物？ タピオカ (ポルトガル語・英語等: tapioca) とは、キャッサバの根茎から製造した澱粉（でんぷん）。また、それを使った料理。飲料などに入れられる球状の加工品は「タピオカパール」、それに加工さ […]
【ゼラチンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ゼラチンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ゼラチンとはどんな食べ物？ ゼラチン（英: gelatin）は、動物の皮膚や骨、腱などの結合組織の主成分であるコラーゲンに熱を加え抽出したもの。ゲル化剤としてゼリーなどの食品に用いられるほか工業製品にも利用されている。 引用 […]
【すだちのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
すだちのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 すだちとはどんな食べ物？ スダチ（酢橘、学名：Citrus sudachi）はミカン科の常緑低木ないし中高木。外皮が青、又は黄色の果実を切り分け、鍋料理の具やサンマなどの焼き魚、魚介類の刺身、あるいは焼き松茸などを食べる直前に […]
【シナモンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
シナモンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 シナモンとはどんな食べ物？ シナモン（英: cinnamon）は、ニッケイ属（肉桂属、Cinnamomum）の複数の樹木の内樹皮から得られる香辛料である。特徴的な芳香成分はシンナムアルデヒド、オイゲノール、サフロールなど。香 […]
【シークヮーサーのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
シークヮーサーのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 シークヮーサーとはどんな食べ物？ シークヮーサー（和名：ヒラミレモン（平実檸檬）、学名：Citrus × depressa、台湾語：酸桔仔 sng-kiat-á ） は、ミカン科の常緑低木、柑橘類。日本では沖縄県が特産 […]
【サポジラのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
サポジラのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 サポジラとはどんな食べ物？ サポジラ（学名：Manilkara zapota; 英: sapodilla）は、熱帯域に分布する常緑高木。果実は直径4-8cmほどになり、薄い果皮の質感はジャガイモに似る。 引用：https:/ […]