鬼 ONI GLFIT IPF公認一覧 試合で使えるパワーリフティング用品
株式会社ONIのブランドである鬼シリーズとGLFITシリーズのIPF(国際パワーリフティング連盟)公認製品の一覧です。 この一覧に掲載されている製品は、IPF系列のパワーリフティング、ベンチプレス全ての公式大会で使用することが可能です。 全社の製品を確認するにはこのリストをご参照ください。 IPF Approved List 2019-2022 ニースリーブ 公認名称：Oni Kne […]
MONTH
2019年2月
ベンチプレスにおける上腕三頭筋 前腕
ベンチプレスにおける上腕三頭筋、前腕の筋肉の動作及びトレーニング方法をご紹介します。 ベンチプレスにおける上腕二頭筋、上腕筋の動作及びトレーニング方法は下記の記事をご参照ください。 上腕三頭筋 上腕三頭筋はベンチプレスにおいて一番使用率の高い腕の部位と考えています。 ・受け まずベンチプレスで受ける時、重さは手の外側と肩甲骨に乗せるます。上腕三頭筋の筋力がある事で腕から […]