【オマール海老のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
オマール海老(マヨネーズ焼き)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 オマール海老とはどんな食べ物？ ロブスター（英: Lobster）は、狭義にはエビ目（十脚目）・ザリガニ下目・アカザエビ科（ネフロプス科）・ロブスター属 (Homarus) に分類される甲殻類2種を指す […]
AUTHOR
上岡 岳
【押し寿司のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
押し寿司のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 押し寿司とはどんな食べ物？ 酢飯と具を重ね、力をかけて押した早寿司。箱寿司が元となっており、江戸時代に出来た握り寿司の原型。 引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/押し寿司 押し寿司 […]
【海老フリッターのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老フリッターのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老フリッターとはどんな食べ物？ フリッター（英語: fritter）・フリット・洋風天ぷら・洋天は、油で揚げて作る料理の一種。フリトーと呼ぶ場合もある（玉ねぎのフリトー）。 引用：https://ja.wikiped […]
【エビフライ定食のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
エビフライ定食のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 エビフライ定食とはどんな食べ物？ エビフライ（海老フライ）は、海老を多量の食用油で揚げた日本発祥の料理である。日本で開発されたフライ料理の一つであり、代表的な洋食料理である。 引用：https://ja.wikiped […]
【海老ニラ餃子のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老ニラ餃子のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老ニラ餃子とはどんな食べ物？ ニラ（韮、韭、Allium tuberosum）は、ネギ属に属する多年草。中国原産で欧米では栽培されておらず東洋を代表する野菜である。 引用：https://ja.wikipedia.or […]
【海老丼のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老丼のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老丼とはどんな食べ物？ 海老丼（北海道美瑛町の純平にて）エビフライ（海老フライ）は、海老を多量の食用油で揚げた日本発祥の料理である。日本で開発されたフライ料理の一つであり、代表的な洋食料理である。 引用：https://ja […]
【海老の天ぷら(海老天)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老の天ぷら(海老天)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老の天ぷら(海老天)とはどんな食べ物？ 天ぷら（てんぷら・天麩羅・天婦羅）は、魚介類や野菜等の食材を小麦粉を主体とした衣で包み、油で揚げて調理する日本料理である。江戸前天ぷらでは、新鮮な車えび、穴子、はぜ、き […]
【海老チリのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老チリのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老チリとはどんな食べ物？ エビのチリソース煮（エビのチリソースに、中国語：乾焼蝦仁または乾焼明蝦）は、エビを辛い味付けで炒めた料理。エビチリという略称で呼ばれることも多い。 引用：https://ja.wikipedia. […]
【海老カツ(エビかつ)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老カツ(エビかつ)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老カツ(エビかつ)とはどんな食べ物？ 海老カツ（えびかつ）とは、海老のミンチを具とした日本のカツレツ料理（もしくはフライの一種）である。エビのカツレツと呼ばれる事もある。 引用：https://ja.wikip […]
【海老しゅうまいのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
海老しゅうまいのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 海老しゅうまいとはどんな食べ物？ 焼売（しゅうまい、広東語: シウマイ）は、豚の挽肉を小麦粉の皮で包み蒸し調理した中華料理の点心。 引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/焼売 ※海老焼売は豚 […]