【小倉トーストのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
小倉トーストのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 小倉トーストとはどんな食品？ 小倉トースト（おぐらトースト）とは、愛知県の喫茶店で供されている軽食の一種。いわゆる名古屋めしの一つ。 厚めにスライスした食パンをトーストした後に、マーガリンまたはバターを塗って小倉餡を乗せたもの。食パン […]
【トーストのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
トーストのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 トーストとはどんな食品？ トースト (Toast) は、スライスした食パンを加熱し、表面に軽く焦げ目をつけた食品である。 朝食で食べることが多い。トーストをそのまま供することはあまりなく、バターやマーガリンを塗って食べるのが普通である。ジ […]
【カレーパンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
カレーパンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 カレーパンとはどんな食品？ カレーパンは、カレーを具とする調理パンの一種である。 決まった定義があるわけではないが、ほとんどの市販製品は衣を付けて揚げもしくは焼いて提供される。揚げたものはカレードーナツとも呼ばれるほか、揚げたものをカレ […]
【ピロシキのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ピロシキのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ピロシキとはどんな食品？ ピロシキ（ロシア語：пирожки）またはプィリジキ（ウクライナ語：пиріжки）は、東欧料理の惣菜パンである。主にウクライナ、ベラルーシ、ロシアなどで好まれている。小麦粉を練った生地に色々な具材を包み、オーブ […]
【クロワッサンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
クロワッサンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 クロワッサンとはどんな食品？ クロワッサン（フランス語: croissant）は、バターをパン生地に練りこんで焼き上げるパン。フランス発祥であり、「三日月」を意味する。サクサクした食感と甘みが特徴的である。 引用：Wikipedia「 […]
【フレンチトーストのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
フレンチトーストのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 フレンチトーストとはどんな食品？ フレンチトースト（英語: French toast）は、アメリカ州、ヨーロッパの一部、アジアの一部の国・地域などで朝食や軽食、デザートとしてよく食べられているパン料理の1種である。溶いた鶏卵と牛乳 […]
【コロネ(チョコパン)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
コロネ(チョコパン)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 コロネ(チョコパン)とはどんな食品？ コロネは、日本で開発された菓子パンの一種である。パン生地を円錐形の金属製芯（コルネ型）に巻き貝状に巻きつけ、焼き上げたのち、内部にクリームを詰めたもの。コルネとも呼ばれる。 引用：Wiki […]
【クリームパンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
クリームパンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 クリームパンとはどんな食品？ クリームパンは、中にカスタードクリームが入っている菓子パンの一種である。 シュークリームの美味しさに感銘を受けた中村屋の創業者、相馬愛蔵がこれをパンに応用することを考え、1904年（明治37年）にクリーム […]
【フランスパンのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
フランスパンのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 フランスパンとはどんな食品？ フランスパンとは、小麦粉・塩・水・イーストのみで作られるフランスのパリ発祥のパンの総称。バゲットやバタールがよく知られている。本国フランスでは pain traditionnel （フランス語発音: [p […]
【コーヒーゼリーのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
コーヒーゼリーのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 コーヒーゼリーとはどんな食品？ コーヒーゼリーー (Coffee jelly) は、コーヒーと砂糖を使用したゼリーで、デザートの一種である。 日本では多くの食品メーカーから販売されており食料品店やコンビニなどで購入できる。 基本的に […]