【アテモヤのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
アテモヤのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 アテモヤとはどんな食べ物？ アテモヤ(Atemoya,学名:Annona atemoya)は釈迦頭とチェリモヤを掛け合わせフロリダで品種改良された品種。名前は釈迦頭のブラジルでの呼び名アテ(Ate)と、チェリモヤ(Cheri […]
高級食材ランキング25選まとめ｜日本の通販お取り寄せグルメ・ギフト完全紹介
高級食材で日本国内にて通販購入が可能なお取り寄せグルメ 日本国内で通販で購入お取り寄せが可能な高級食材を25選して、肉類・魚介類・珍味類・野菜果物類・スイーツ類のカテゴリー別にランキング形式でご紹介します。 あわせて、実際に購入した数々の高級食材の試食詳細レポート記事もリンクしましたので、ご自宅へのお取り寄せはもちろん、お中元・お歳暮・内祝いなどにも是非ご活用ください。 […]
【わらびのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
わらびのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 わらびとはどんな食べ物？ ワラビ（蕨、学名: Pteridium aquilinum）はシダ植物の1種。コバノイシカグマ科。草原、谷地、原野などの日当たりのよいところに群生している。酸性土壌を好む。山菜のひとつに数えられている […]
【わさびのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
わさびのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 わさびとはどんな食べ物？ ワサビ（山葵、山萮菜）は、アブラナ科ワサビ属の植物。日本原産。山地の渓流や湿地で生育し、春に4弁の白い小花を咲かせる。根茎や葉は食用となり、強い刺激性のある香味を持つため薬味や調味料として使われる。加 […]
【わけぎのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
わけぎのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 わけぎとはどんな食べ物？ ワケギ（分葱）とは、タマネギ（A. cepa）に似た球根性多年草であり、野菜として食用とされる。しかし、タマネギが花を付ける位置に珠芽を付ける。葉や茎はネギよりしなやかで、地下部は赤褐色に肥大して鱗茎 […]
【ワインビネガーのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ワインビネガーのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ワインビネガーとはどんな食べ物？ 西欧における酢の製造法で最も古い方法はオルレアン製法で、希釈したワインを空間を残して樽に詰め、酢酸菌膜を加えて緩やかに発酵させる。定期的に出来た酢を抜き、新しくワインを継ぎ足す。 引用 […]
【ロメインレタス(コスレタス)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ロメインレタス(コスレタス)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ロメインレタス(コスレタス)とはどんな食べ物？ ロメインレタス (Romaine lettuce, Lactuca sativa L. var. longifolia) またはコスレタス (Cos let […]
【ロマネスコのカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
ロマネスコのカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 ロマネスコとはどんな食べ物？ ロマネスコ（伊: Broccolo Romanesco）はアブラナ科アブラナ属の一年生植物。カリフラワーの一種である。フラクタル形態のつぼみが特徴の野菜である。 引用：https://ja.w […]
【レンズ豆のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
レンズ豆のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 レンズ豆とはどんな食べ物？ レンズマメ（学名: Lens culinaris）は、マメ科ヒラマメ属の一年草、およびその種子。和名は、ヒラマメ（扁豆）。光学用途で使われる「レンズ」の語源は、このレンズマメであり、当初作成された […]
【レンコン(蓮根・れんこん)のカロリーと栄養素】筋トレやダイエットでの筋肉との関係｜タンパク質量
レンコン(蓮根・れんこん)のカロリーと栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり(摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 レンコン(蓮根・れんこん)とはどんな食べ物？ レンコン（蓮根、英: Lotus root）とは、食用に用いられるハスの地下茎。食用となる地下茎部分を指すことが多いが、花などを含めた食用のハス自体を指すことも […]